間接照明の4つの効果

こんにちは。スプリングJOURNALです。

先日は照明計画の打合せをしました。その日話題になったのは、間接照明について。

「おしゃれな雰囲気にしたい！」

「明るすぎない部屋がいい」

などのご要望をお持ちだったので、間接照明を取り入れることになりました。

これからの計画が楽しみです！

そこで今日のブログでは、間接照明の効果や上手に取り入れた事例をご紹介しますね。

間接照明とは？光を反射させて照らすあかり

まず、間接照明ってどんなものかをお伝えします。

間接照明とは、壁や天井に光を反射させて、間接的にお部屋を照らすあかりのことを言います。

光源が直接目に入らないので、明るいのにまぶしくないのが特徴。

室内を、ふんわりと優しい雰囲気にしてくれます。

置き型の照明や、光源が見えないタイプの照明を「間接照明」ということもありますが、厳密にはこれらは「直接照明」。

光を何かに反射させているタイプを、間接照明と呼びます。

間接照明の４つの効果

間接照明を上手に取り入れるには、どんな効果があるのか知っておくのが大切です。

代表的な効果は、次の４つです。

・部屋が広く感じられる

・リラックスさせてくれる

・眠りやすい寝室になる

・視線をみちびいてくれる

部屋が広く感じられる

光を壁や天井に当てると奥行きや高さが強調され、お部屋が広く感じられるようになります。

リラックスさせてくれる

やわらかい間接光には、心をほっと落ち着けてくれる「リラックス効果」があります。

例えばリビング。

家族がいる時間帯は、にぎやかにすごせるよう明るめがいい。

でも、みんなが寝静まったあとちょっとお酒でも飲もうかなという時は、少し暗めの方が落ち着きますよね。

こんな使い分けができるのも、間接照明なんです。

また、落ち着いてすごしたいトイレやお風呂も、間接照明のリラックス効果が発揮される場所です。

眠りやすい寝室になる

間接照明のあかりには、睡眠導入効果もあります。

睡眠ホルモンと呼ばれるメラトニンは、明るい光の中では分泌が抑制されてしまうそうです。

寝室の明かりは、うす暗いくらいのほうがスムーズに入眠できるんだそうです。

視線を導いてくれる

間接照明のあかりがあると、思わずそちらに目がいってしまう、という視覚導入効果もあります。

これをうまく活用して、玄関のニッチやお部屋に飾るアートのまわりに間接照明を取り入れると、ぐっとお部屋がおしゃれになります。

まとめ：効果を知って上手に取り入れましょう

いかがでしたでしょうか？

照明はイメージをつかみにくいので、設計者もお客様も悩むポイントではあります。

あかりの数が少ないのでは？と不安になって、明るくしすぎることもありがちです。

でも、間接照明の持つ効果を知っていれば、明るいか暗いかだけではなく、イメージする雰囲気に合わせた照明計画ができると思います。

部屋を広く見せてくれたり、リラックスさせてくれたりする、間接照明のあかり。

効果を知って、上手に取り入れましょう！

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